中国香菇产业网：吃香菇，好处竟然这么多

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吃香菇！好处竟然这么多，你知道吗？
1
儿童吃香菇：香菇中富含儿童成长所需的多种维生素，利于生长发育。尤其是香菇中含有一种可转化为维

生素D的物质麦甾醇，对儿童促进钙质吸收、骨骼成长大有裨益。常吃香菇，增强免疫力，预防疾病，茁

壮成长。
儿童常吃香菇，个子长的高，身体长的壮，头脑变得聪明。
香菇，让孩子赢在起跑线！香菇是儿童的智慧园！
2
女人吃香菇: 香菇热量低，含有大量纤维物质，促进肠道蠕动，加速脂肪溶解，而且香菇具有很强的饱腹

感，促进排便，另女性朋友排毒养颜，焕发魅力，身材苗条。另外，据研究，香菇还具有预防宫颈癌等困

扰女性的疾病。都知道韩国女性时尚健康靓丽，据说韩国女性，每餐必食香菇。
女人常吃香菇！身材好了，脸蛋漂亮了，皮肤细腻了。男人啊，小心看好你的媳妇哦！
香菇，让女人乐在魅力间！香菇是女人的美容院！
3
男人吃香菇：香菇富含生物碱、香菇嘌呤，具有降低胆固醇、预防血管硬化、降低血脂血压等功效。让男

人远离三高，亲近健康。另外，香菇对心血管系统有良好的保护作用，还可以有效防止动脉粥样硬化，对

流行性感冒、肝炎、口腔溃疡、脚气病等据有较好的辅助治疗作用。
男人常吃香菇。预防三高，精神饱满。尤其中年男性，正是事业有成，顶天立地的时候。男人吃了香菇，

身强力壮，风度翩翩。女人们，可要看好你的男人，握好手中的风筝线哦！！！
香菇，让男人活在自信中！香菇是男人的加油站！
4
老人吃香菇。老年人常吃香菇，促进新陈代谢，抵抗衰老，增强免疫力，对于软化血管、降低血压等具有

良好作用。另外香菇具有很好的抗癌作用，令老年人身体健康，少生疾病。
老人常吃香菇，身体健康，少生疾病。常吃香菇，老人精神矍铄，身体安康！
香菇，让老人福在夕阳红！香菇是老人的养老院！
5
所有人吃香菇：香菇，是真香真美味，无论蒸煮煎炸，还是炒熘煸烤，怎么做，怎么好吃。香菇炒肉，肉

香四溢；香菇炒蛋，好吃好看；香菇芹菜，素食最爱；香菇炖鸡，营养无敌；香菇青菜，人人都爱……，

总之，香菇能做出来的菜，说不清道不完。还有，如果你觉得这些还不够，那么，用香菇做出来的食品，

香菇酱、香菇脆、香菇丝、香菇罐头、香菇酱油、香菇饼干，真是琳琅满目，应有尽有！永远也吃不够！

香菇真香真营养，真好真健康。

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